Vejeteryan Köfteler

4.5 4 beoordelingen

Voorbereiding 35min

Totaal 1u. 10min

4 porsiyon

Ingrediënten

su
900 g
karabuğday
100 g
yulaf ezmesi
30 g
karışık çekirdek çiğ
50 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
kabak parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
soğan dörde bölünmüş
50 g
havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
70 g
diş sarımsak
1
fesleğen, taze sadece yaprakları
3 dal
maydanoz, taze sadece yaprakları
2 dal
tuz
1 - 2 tutam
galeta unu
50 g
ayçiçek yağı
3 - 4 yk

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 4 porsiyon

Natrium 1369 mg

Eiwitten 54 g

Calorieën 6819.9 kJ / 1630 kcal

Vetten 94 g

Vezels 25 g

Verzadigd vet 19 g

Koolhydraten 157 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 recepten
Turkije

MANIFESTO TÜRKİYE 200 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Elmalı Crumble ve Kajulu Vegan Dondurma

1u.

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25min

Cevizli Köfte

2u. 35min

Patatesli Karnabahar Çorbası

50min

Sotelenmiş Havuç (400 g)

20min

Pirinç unu

10min

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

20min

Taze Domatesli Kabak Çorbası

40min

Nohut ve Bulgurlu Bowl

30min

Tencerede Pratik Ekmek

2u. 20min

Glütensiz Ballı Muhallebi

4u. 15min

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55min