Tavaszi zöldséges penne

Tavaszi zöldséges penne

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

4 adag

Ingrediënten

cukkíni darabokra vágva (3 cm)
200 - 250 g
víz
1600 g
zöldborsó, friss
100 g
spárga (lásd a Tippet)
100 g
tészta, száraz, penne
200 g
olívaolaj
1 ek
kecskesajt, kemény darabokra vágva
100 g
fokhagyma gerezd
1
bazsalikom levél
10 g
natúr joghurt
100 g
só ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt ízlés szerint
¼ tk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 adag

Eiwitten 16.3 g

Calorieën 1311 kJ / 310 kcal

Vetten 8 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 42.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Könnyed tésztaételek 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Rizs ázsiai módon tojásokkal és zöldségekkel

35min

Citromos tészta

35min

Spagetti fokhagymával, olívaolajjal és paradicsommal

40min

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Geen beoordelingen

Penne Puttanesca

50min

Tonhalas tészta

30min

Vajas sütőtökös penne sonkával

40min

Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Geen beoordelingen

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Geen beoordelingen

Húsos-rizses rakottas

1u. 15min

Ravioli spenóttal és ricottával

1u. 30min

Paradicsomos-fetás tészta

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen