Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 28 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 porce

Ingrediënten

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 3 g

Calorieën 412 kJ / 98 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 5.25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vaříme dětem 76 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Čočková sekaná

6 Std. 20 Min

Pomázanka z červené čočky

25 Min

Čočkové biftečky s mrkví

50 Min

Hrachovo cizrnové toasty

10 Min

Vlažný jogurtový nápoj

20 Min

Pohanková mouka

5 Min

Papriky plněné směsí tvarohu a cuket

1 Std. 5 Min

Veganský nářez na způsob sýra

6 Std. 40 Min

Květáková pizza

30 Min

Polenta se špenátem a sýrem

1 Std.

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 Min

Domácí proteinový chlebík

1 Std. 10 Min