Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 24 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

850 g

Ingrediënten

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 850 g

Natrium 3627.5 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 5745 kJ / 1373 kcal

Vetten 94.1 g

Vezels 32.2 g

Verzadigd vet 12.6 g

Koolhydraten 113.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Básicos para ahorrar 20 recepten
Internationaal

Para recibir y celebrar 7 recepten
Internationaal

Somos muchos 40 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Guiso de lentejas

3u. 50min

Hummus de remolacha

10min

Pastel de pollo y batata extra dulce

1u.

Muffins de zucchini y queso

40min

Risotto con hongos a la cerveza

40min

Tarta integral con salsa de cebolla

1u. 10min

Puré de papas al estilo Argentino

50min

Salsa de tomate estilo italiano

35min

Babaganoush

50min

Budín de naranja

1u.

Budín de mandarinas

55min

Quiche de zapallito italiano

1u. 10min