Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 23 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

850 g

Ingrediënten

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 850 g

Natrium 3627.5 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 5745 kJ / 1373 kcal

Vetten 94.1 g

Vezels 32.2 g

Verzadigd vet 12.6 g

Koolhydraten 113.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Básicos para ahorrar 20 recepten
Internationaal

Para recibir y celebrar 7 recepten
Internationaal

Somos muchos 40 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Hummus de remolacha

10min

Barritas de banana y avena

8u. 40min

Salsa criolla

5min

Tarta integral con salsa de cebolla

1u. 10min

Ensalada de remolacha, pera y queso azul

1u.

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5min

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1u. 40min

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

10min

Risotto con hongos a la cerveza

40min

Muffins de zucchini y queso

40min

Salsa de tomate estilo italiano

35min

Budín de naranja

1u.