Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.6 25 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

850 g

Ingrediënten

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 850 g

Natrium 3627.5 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 5745 kJ / 1373 kcal

Vetten 94.1 g

Vezels 32.2 g

Verzadigd vet 12.6 g

Koolhydraten 113.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Básicos para ahorrar 20 recepten
Internationaal

Para recibir y celebrar 7 recepten
Internationaal

Somos muchos 40 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tarta salada de puerros

1 Std. 20 Min

Concentrado de caldo de verduras

45 Min

Demo Argentina y Uruguay Limonada

5 Min

Yogur natural en Varoma

12 Std.

Yogur natural en Varoma

12 Std.

Bondiola con cremoso de batata

1 Std. 20 Min

Buñuelos de acelga

45 Min

Humita

50 Min

Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 Min

Tarta integral con salsa de cebolla

1 Std. 10 Min

Tarta Pascualina

1 Std. 30 Min

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1 Std. 40 Min