Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahoria, cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
of 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de jugo de limón
- Voeding
- per 850 g
- Calorieën
- 5745 kJ / 1373 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 113.8 g
- Vetten
- 94.1 g
- Verzadigd vet
- 12.6 g
- Vezels
- 32.2 g
- Natrium
- 3627.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40 min
Tarta Pascualina
1h 30min
Bondiola con cremoso de batata
1h 20min
Tarta soufflé de espinaca
1 Std.
Soufflé de acelga y queso
35 min
Pan de molde
3 Std.
Soufflé de calabaza
1 Std.
Buñuelos de acelga
45 Min
Budín de mandarinas
55 min
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1 Std.
Empanadas de bondiola a la barbacoa
1h 25min
Budín de naranja
1 Std.