Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
高蛋白扁豆汤
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 人份
Ingrediënten
-
新鲜欧芹3 枝
-
蒜头2 瓣
-
洋葱 切小块50 克
-
橄榄油30 克
-
胡萝卜 切片200 克
-
干燥扁豆200 克
-
水900 克
-
罐头番茄碎400 克
-
黑豆，罐装400 克
-
辣椒粉 (optioneel)1 茶匙
-
甜红辣椒粉½ 茶匙
-
孜然粉½ 茶匙
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
蔬菜高汤酱1 汤匙
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
667.8 mg
Eiwitten
21.5 g
Calorieën
1757.8 kJ /
420.1 kcal
Vetten
8.9 g
Vezels
17.1 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraten
68.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
高蛋白素食
5 recepten
China
China
Misschien vind je dit ook leuk...
排骨炖酸菜
40min
卤煮火烧
2u. 10min
酸菜鸭血炖豆腐
35min
羊肉片汤
40min
面疙瘩汤
30min
萝卜炖牛肉
2u. 25min
东北乱炖
50min
炒肝
1u. 35min
白菜豆腐汤
35min
冬瓜肉丸汤
35min
贵州红酸汤鱼
55min
贵州白酸汤牛肉
30min