Truskawkowe lassi

Name: Truskawkowe lassi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 szklanki
Ingredients: 500 g truskawek, świeżych; 30 - 50 g cukru; ½ łyżeczki kardamonu, mielonego; 250 g jogurtu naturalnego; 100 g kostek lodu

4.9 (223 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 5min

Totale tijd 5min

Portie 4 szklanki

Ingrediënten

500 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
of 500 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
30 - 50 g cukru (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kardamonu, mielonego (patrz wariant)
250 g jogurtu naturalnego
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Voeding: per 1 szklankę
Calorieën: 492.5 kJ / 117.7 kcal
Eiwitten: 3.1 g
Koolhydraten: 22.7 g
Vetten: 2.5 g
Verzadigd vet: 1.3 g
Vezels: 2.5 g
Natrium: 31.2 mg