Apparaten en Accessoires
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Voorbereiding 35min
Totaal 1u. 10min
4 porsiyon
Ingrediënten
Akdeniz Salatası
-
salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş150 g
-
erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)180 g
-
350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)350 - 400 g
Buharda Pişirilmiş Tavuk
-
tavuk göğsü fileto, derisiz600 g
-
diş sarımsak2 - 3
-
1 ½ yk toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı1 ½ yk
-
kişniş, toz1 yk
-
zeytinyağı30 g
-
limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
su500 g
Salata Sosu
-
sızma zeytinyağı40 g
-
30 g elma sirkesikırmızı şarap sirkesi30 g
-
kuru kekik2 tk
-
toz şeker½ tk
-
tuz¼ - ½ tk
-
biber, toz¼ tk
-
beyaz peynir, sert parçalanmış70 - 100 g
-
Kalamata zeytini, çekirdeksiz50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
1197 mg
Eiwitten
37 g
Calorieën
2225 kJ /
532 kcal
Vetten
38 g
Vezels
4.2 g
Verzadigd vet
10.1 g
Koolhydraten
12 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Sucuklu Kuru Fasulye
10u.
Haşlanmış Spagetti
25min
Domatesli ve Biberli Makarna
30min
Tavuklu Buddha Bowl
1u.
Hainan Usulü Tavuklu Pilav
1u. 20min
Buharda pişmiş karides
15min
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1u. 5min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35min
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25min
Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar
35min
Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet
30min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min