Laxa- og kínóabuff

Laxa- og kínóabuff

Geen beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 20min
4 skammtar

Ingrediënten

  • quinoa skolið
    60 g
  • vatn
    300 g
  • hvítlauksrif
    1
  • sítróna (aðeins börkurinn)
    1
  • sjávarsalt
    ½ tsk
  • svartur pipar
    2 hnífsoddur
  • vorlaukur í bitum (1 cm)
    20 g
  • ferskt kóríander aðeins blöðin
    6 stönglar
  • fersk steinselja aðeins blöðin
    6 stönglar
  • brauð rifið í sundur
    80 g
  • egg, meðalstærð
    1
  • laxabitar, roðlausir í bitum (2 cm)
    240 g
  • kapers síið vökvann frá
    1 msk
  • ólífuolía til steikingar
  • sítróna sítrónubátar til að bera fram með

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 skammtur

Eiwitten 19.8 g
Calorieën 1204 kJ / 288 kcal
Vetten 14.3 g
Koolhydraten 20 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...

Alles tonen