Blomkålsfyldte parathas

Blomkålsfyldte parathas

Geen beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 45min

6 portioner

Ingrediënten

Dej

vand
140 g
chapati mel
300 g
300 g bagehvedemel, bestående af 150 g hvid og 150 g fuldkorn
ghee
30 g
olivenolie
15 g
havsalt, fint
1 tsk

Blomkålsfyld

korianderblade, friske
10 g
blomkålsbuketter
200 g
fed hvidløg
1
ingefær skåret i skiver (2 mm)
5 g
grønne chilier, friske frø fjernet (hvis ønsket)
1 - 2
ghee plus ekstra meget til stegning
20 g
spidskommenfrø
¼ tsk
cayennepeber, stødt
¼ tsk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 8 g

Calorieën 1160 kJ / 277 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 34 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Indiske retter 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cremede champignoner

Geen beoordelingen

Karry-rejer (2500 kcal)

Geen beoordelingen

Falafel-vafler

Geen beoordelingen

Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks

Geen beoordelingen

Ris salat med grøntsager

Geen beoordelingen

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Geen beoordelingen

Bulgurhvede

35min

Tostadas med kylling og raja

40min

Asparges med citronkapers

Geen beoordelingen

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Geen beoordelingen

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Geen beoordelingen

Pimento dip

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen