Apparaten en Accessoires
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 45min
25 porcí
Ingrediënten
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
51.1 mg
Eiwitten
5.2 g
Calorieën
833 kJ /
199.1 kcal
Vetten
10.6 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
5.2 g
Koolhydraten
23.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Quinoa bowl salát Green Goddess
1u.
Chlebové tyčinky opečené na klacku na ohni
Geen beoordelingen
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6u. 10min
Celozrnný chléb
3u.
Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)
10min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1u. 10min
Hrachovo cizrnové toasty
10min
Špaldová mouka
5min
Tapiokový puding s jahodovou granitou
12u. 45min
Čokoládový dort s oříškovým krémem (bez lepku)
1u. 10min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min