Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

4.4 162 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 porcje

Ingrediënten

50 g liści szpinaku baby, świeżych
3 kiwi pokrojone na kawałki
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
150 g kostek lodu
30 g miodu
200 g wody kokosowej niesłodzonej

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 69.6 mg

Eiwitten 2.4 g

Calorieën 624 kJ / 149.2 kcal

Vetten 7.8 g

Vezels 5.8 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 15 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

JEDZ KOLOROWO II 12 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym

1u. 10min

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

25min

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

10min

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15min

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

10min

Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko

15min

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

55min

Gotowanie 300 g kaszy bulgur

35min

Gotowanie 350 g ryżu jaśminowego

35min

Gotowanie 400 g ryżu jaśminowego

35min

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1u. 30min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min