Apparaten en Accessoires
Grænmetispottréttur með chili
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
6 skammtar
Ingrediënten
-
kanilstöng½
-
svört piparkorn½ tsk
-
kóríanderfræ1 tsk
-
cumin fræ1 tsk
-
gulrót skorin í bita1
-
rauð paprika skorin í bita1
-
ferskt kóríander stilkar og laufblöð5 stönglar
-
laukur (u.þ.b. 150 g), skorinn í tvennt1
-
hvítlauksrif2
-
ferskir chili fræhreinsaðir2 - 4
-
ólífuolía30 g
-
maukaðir tómatar, úr dós400 g
-
kjúklingabaunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið240 g
-
cannellini baunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið240 g
-
nýrnabaunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið240 g
-
tómatpúrra1 msk
-
grænmetiskraftur (sjá ráð)2 msk
-
chiliflögur, þurrkaðar½ tsk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 6 skammtar
Natrium
9723.1 mg
Eiwitten
93.8 g
Calorieën
8001.2 kJ /
1905 kcal
Vetten
48.3 g
Vezels
100 g
Verzadigd vet
8.7 g
Koolhydraten
211.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Grænmetisréttir
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Shawarma salatskál
Geen beoordelingen
Miðjarðarhafs couscous salat
Geen beoordelingen
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
Geen beoordelingen
Fylltar paprikur með kínóablöndu
Geen beoordelingen
Kúrbítsklattar og salsasósa
Geen beoordelingen
Grænmetisrúllur
40min
Grænmetis bolognaise
30min
Fyllt butternut grasker
Geen beoordelingen
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
Geen beoordelingen
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40min
Hátíðarbaka með gráðosti
Geen beoordelingen
Jólaleg hnetusteik
Geen beoordelingen