Papriku- og tómatsúpa (TM6)

Papriku- og tómatsúpa (TM6)

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 skammtar

Ingrediënten

  • linsubaunir
    40 g
    hrísgrjón
  • hvítlauksrif
    2
  • laukur skorinn í fernt
    50 g
  • rauð paprika skornar í fernt (2 paprikur)
    200 g
  • ólífuolía
    50 g
  • þroskaðir tómatar skornir í bita (2 cm)
    400 g
    maukaðir tómatar, úr dós
  • vatn
    400 g
  • grænmetiskraftur, teningur mulin
    1
    1 kúfuð tsk grænmetiskraftur
  • sjávarsalt eða eftir smekk
    1 tsk
  • svartur pipar for sprinkling
  • cayenne pipar (optioneel)
    ¼ tsk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 skammtur

Eiwitten 5 g
Calorieën 1002 kJ / 241 kcal
Vetten 18 g
Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...

Alles tonen