Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng

Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng

Geen beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
2 khẩu phần

Ingrediënten

  • dầu thực vật để chống dính
  • phô mai Cheddar cắt khối (3 cm)
    30 gam
  • phô mai Mozzarella cắt khối (3 cm)
    30 gam
  • phô mai Parmesan cắt khối (3 cm)
    30 gam
  • nước
    1200 gam
  • mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ: macaroni pasta)
    80 gam
  • bông cải xanh cắt miếng nhỏ
    150 gam
  • bơ nhạt
    10 gam
  • bột mì
    1 thìa canh
  • sữa tươi không đường
    100 gam
  • bột nhục đậu khấu
    1 nhúm
  • bột mù tạt vàng
    ½ thìa cà phê
  • muối biển tùy khẩu vị, lấy dư 2 nhúm muối để dùng
    ½ - 1 thìa cà phê
  • bột tiêu đen tùy khẩu vị
    ½ - 1 thìa cà phê
  • bột ớt ngọt Paprika
    1 nhúm

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 khẩu phần

Eiwitten 23.7 g
Calorieën 1851 kJ / 441 kcal
Vetten 21 g
Vezels 4.5 g
Koolhydraten 36 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...

Alles tonen