Quinoasalat með stökku grænmeti

Quinoasalat með stökku grænmeti

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 skammtar

Ingrediënten

vorlaukur skorinn í smærri bita
1
gulrætur í bitum
70 g
kúrbítur í bitum
140 g
vatn
400 g
salt
1 ½ tsk
quinoa
50 g
tómatar niðursneiddir
80 g
ólífuolía
2 msk
balsamikedik
2 msk
nigella fræ
1 tsk
hvítur pipar, malaður
1 hnífsoddur

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 skammtur

Eiwitten 3 g

Calorieën 709 kJ / 171 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 15 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Grunnuppskriftir 133 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Fitness-Salat

Fitness-Salat

Geen beoordelingen

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Geen beoordelingen

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50min

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Geen beoordelingen

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Geen beoordelingen

Stir-fry gulrætur (400 g)

Stir-fry gulrætur (400 g)

Geen beoordelingen

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

Geen beoordelingen

Rjómalöguð tómatsúpa

Rjómalöguð tómatsúpa

25min

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Geen beoordelingen

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Geen beoordelingen

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25min

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen