Bakað spínat og egg

Bakað spínat og egg

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

6 skammtur

Ingrediënten

frosið spínat afþýtt
500 g
ostur, harður gratínostur (t.d. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
50 g
hvítlauksrif
1
extra virgin ólífuolía
50 g
salt
1 tsk
hveiti
50 g
mjólk
500 g
smjör, saltað eða ósaltað
30 g
múskat, malað
1 hnífsoddur
svartur pipar
1 hnífsoddur
egg
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 skammtur

Eiwitten 15 g

Calorieën 1327 kJ / 317 kcal

Vetten 24 g

Vezels 1.8 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Grunnuppskriftir 133 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Fitness-Salat

Fitness-Salat

Geen beoordelingen

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Geen beoordelingen

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50min

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Geen beoordelingen

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Geen beoordelingen

Stir-fry gulrætur (400 g)

Stir-fry gulrætur (400 g)

Geen beoordelingen

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

Geen beoordelingen

Rjómalöguð tómatsúpa

Rjómalöguð tómatsúpa

25min

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Geen beoordelingen

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Geen beoordelingen

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25min

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen