Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g cebuli, żółtej lub czerwonej
- 100 g jabłka, kwaśnego, ze skórką, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 200 g kapusty pekińskiej, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju
- 1 łyżeczka cukru
- ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ puszki kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy (ok. 140 g)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 256.3 kJ / 61.3 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 7.3 g
- Vetten
- 3.7 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 1.1 g
- Natrium
- 218.3 mg
Alternatieve recepten
Surówka z marchewki z jabłkiem
5min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka z marchewki z chrzanem
5min
Surówka z mieszanych warzyw
10min
Surówka z selera na słodko
15min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Surówka wielowarzywna
10min
Surówka z kiszonych ogórków
15min
Surówka z młodej kapusty
20min
Surówka z czerwonej kapusty
15min
Surówka z kiszonej kapusty
15min
Surówka z pora
30min