Apparaten en Accessoires
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 15min
4 porce
Ingrediënten
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porce
Eiwitten
30 g
Calorieën
1693 kJ /
404 kcal
Vetten
23 g
Vezels
2.3 g
Koolhydraten
19 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Základní kuchařka
189 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
RAW řepný dortík
1u. 25min
Vánoční chlebíček se sušeným ovocem a ořechy
3u. 10min
Pečené fazole
1u. 25min
Levandulová zmrzlina
10u. 50min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1u. 20min
Švestková granola (bez cukru)
2u.
Kořenicí směs čína
5min
Plněný lilek po orientálsku
1u. 20min
Sladké broskvové podmáslí
10min
RAW oříšková zmrzlina
5min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1u.
Listový salát s jablky a čedarem
25min