Apparaten en Accessoires
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 15min
4 porce
Ingrediënten
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porce
Eiwitten
30 g
Calorieën
1693 kJ /
404 kcal
Vetten
23 g
Vezels
2.3 g
Koolhydraten
19 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Základní kuchařka
189 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Pardubické perníčky
30min
Čočkové biftečky s mrkví
50min
Jehněčí plátky s citrónovými bramborami
1u. 25min
Malinový puding
35min
Koření na ryby
5min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4u. 40min
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1u.
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
Geen beoordelingen
Krůtí závitky po indicku
1u. 10min
Králík na špenátovém lůžku
1u. 10min
Žampióny plněné listovým špenátem
40min
Alpský sýrový toast
25min