Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Brokkoli, in Röschen
-
1
rote Paprika, in Stücken
of 1 gelbe Paprika, in Stücken - 1 Apfel, groß, in Stücken
-
30
g Pinienkerne
of 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
of 15 g Balsamico, hell - 1 TL Honig
- 1 ½ TL Senf
-
1
TL Salz
of 1 TL Kräutersalz - ½ TL Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 461 kJ / 110 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
-
50 Jahre Thermomix® 39 recepten, Oostenrijk -
Damals. Heute. Für immer. 50 recepten, Duitsland -
Das Kochbuch 206 recepten, Spanje -
Das Kochbuch 206 recepten, Oostenrijk -
Das Kochbuch 206 recepten, Duitsland -
Das Kochbuch 206 recepten, Zwitserland -
Einfach. Selbst. Gemacht. 290 recepten, Duitsland -
Klassiker 15 recepten, Duitsland -
Klassiker 15 recepten, Duitsland -
Menüs 17 recepten, Duitsland
Alternatieve recepten
Mediterraner Käseaufstrich
5 min
Frischkäse-Kräuter-Dip
10 min
Möhren-Tomaten-Aufstrich
20 Min
Fruchteis
5 min
Frischkäse-Porree-Aufstrich
10 min
Fitness-Salat
10 min
Cherry-Tomaten mit Fetafüllung
20 Min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 min
Apfel-Kürbis-Salat
40 Min
Rohkost, gemischt
10 min
Apfel-Möhren-Rohkost
5 min
Gemüseplatte mit heller Sauce
50min