Apparaten en Accessoires
Smoothie
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
4 Gläser
Ingrediënten
-
gemischtes, frisches Obst in Stücken350 - 450 g
-
200 - 300 g WasserObstsaft (z.B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)200 - 300 g
-
Eiswürfel50 g
-
Zitronensaft (optioneel)20 - 30 g
-
Zucker (optioneel)1 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Glas
Eiwitten
1 g
Calorieën
344 kJ /
82 kcal
Vetten
0 g
Vezels
1.9 g
Koolhydraten
18 g
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