Apparaten en Accessoires
Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Salz1 TL
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Pfeffer, gemahlen¾ TL
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Paprika edelsüss1 ¼ TL
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Kurkuma, gemahlen½ TL
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pflanzliches Öl4 TL
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500 - 600 g Planted Chicken, in Scheiben (1 cm)Pouletbrustfilets, ohne Haut in Scheiben (1 cm)500 - 600 g
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Karotten in Stücken300 g
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1 rote Peperoni, klein (200 g), in StückenZucchetti klein (200 g), in Stücken1
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2 GemüsebouillonwürfelGemüsebouillon Paste2 TL
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Reis parboiled300 g
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Wasser1200 g
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Rahm125 g
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Maisstärke (z. B. Maizena)15 g
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Senf2 TL
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Schnittlauch, frisch in Röllchen½ Bund
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
41 g
Calorieën
2589 kJ /
619 kcal
Vetten
22 g
Vezels
4.5 g
Koolhydraten
62 g
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