![Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C086B49E-952A-4450-BC5B-68FBB19B3135/Derivates/54471ad6-d965-496c-ba92-ec48d55b63d7.jpg)
Compatibele versies
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 50 g de cebolla, en trozos
- 3 dientes de ajo
- 20 g de aceite
- 2 milanesas de pollo aplanadas
- 2 rebanadas de jamón
- 2 rebanadas de queso manchego
- 1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, chayote, ejotes, papa)
- 1200 g de agua
- 1 cucharada de sal
- 250 g de arroz
- 50 g de chícharos
- 1 rama de cilantro
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 857 kJ / 204 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2 g
Alternatieve recepten
Tinga de pollo TM6
30min
Arroz rojo
1h 25min
Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
30min
Picadillo
25 menit
Pan de caja blanco
2 Std.
Bisteces en salsa verde TM6
45min
Limonada - Demo - presentadores
10 min
Adobo con carne
50min
Agua de Horchata
10 min
Nieve rápida de fruta
5 menit
Pollo con mole TM6
1j
Nieve de frutas
10 min