Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

4.7 65 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u. 10min

4 porce

Ingrediënten

1 stroužek česneku
1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
30 gramů olivového oleje
30 gramů hroznového džusu

30 gramů jablečného džusu
¼ čajové lžičky sladké červené papriky
1 ¼ čajové lžičky soli
1 čajová lžička hořčice
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 4 kusy
600 gramů vody
600 gramů moučných brambor na kousky
400 gramů květáku na růžičky
200 gramů mléka
30 gramů másla
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky sušeného estragonu
1 špetka mletého muškátového oříšku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 37 g

Calorieën 1536 kJ / 367 kcal

Vetten 11 g

Vezels 4.8 g

Koolhydraten 29 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recepty roku 2019 13 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1u. 5min

Indické kuře v jogurtu

1u.

Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou

35min

Zelný hrnec s vepřovým masem

50min

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40min

Cuketový krém s modrým sýrem

25min

Kuře dušené s rajčaty a bazalkou

35min

Masové kuličky s fetou

35min

Cuketové lasagne s mletým masem

50min

Mexické krůtí chilli

40min

Cuketová polévka s chorizem

1u.

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30min