Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 50min

16 porcí

Ingrediënten

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 5.8 g

Calorieën 1324 kJ / 315 kcal

Vetten 18.3 g

Vezels 6.1 g

Koolhydraten 30.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pohanka 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Kuřecí empanadas, dej si, co spořádáš

1h 45min

Pohanková mouka

5min

Pohankové miništoly

1h 50min

Kokosové máslo

5min

Čokoládovo-třešňová granola

1h 45min

Mini cheesecaky s mangovým pyré

3h

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3h 50min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10min

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

1h 5min

Indická hořčice

15min

Kakaovo-kávové mandle

30min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h