Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie
4.7 22 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 bardak
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
    2
  • yulaf ezmesi
    3 yk
  • fıstık ezmesi
    3 yk
    2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • bitter çikolata (optioneel)
    15 g
  • badem sütü damak tadına göre
    550 - 650 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bardak

Eiwitten 14 g
Calorieën 2115 kJ / 510 kcal
Vetten 28 g
Vezels 8.9 g
Koolhydraten 46 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 recepten
Turkije
Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 recepten
Turkije
Kolay Fikirler 200 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Çilekli Yulaf Lapası

4.1(7)

20min

Çilekli Cin Fizz

3.8(5)

10min

Varoma'da Yeşillikli Omlet

2.9(9)

40min

Enerji veren shake

4.5(20)

10min

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.5(4)

10min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

3.4(11)

10min

Müsli Smoothie

3.5(2)

15min

Matchalı Smoothie Kasesi

1.0(1)

5min

Salatalıklı Limonata

4.4(14)

10min

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.6(16)

10min

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

4.6(34)

10min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7(34)

10min