Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g brzoskwiń, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
- 120 g malin, świeżych, lekko zmrożonych
- 120 g truskawek, świeżych, lekko zmrożonych
- 150 g lodów waniliowych
- 400 g mleka
- Voeding
- per 1 szklankę
- Calorieën
- 777.1 kJ / 185.7 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 24.6 g
- Vetten
- 8 g
- Verzadigd vet
- 4.7 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 81.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5min
Smoothie z mango
10min
Smoothie z truskawkami
30 min
Różowe smoothie
10min
Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka
10min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Smoothie
5min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Shake mleczno-truskawkowy
5min