Apparaten en Accessoires
Barras de cereais com maçã e amendoim
Voorbereiding 5min
Totaal 40min
20 unidades
Ingrediënten
-
água30 g
-
maçã reineta cortada em pedaços100 g
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amendoim150 g
-
80 g óleoazeite80 g
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mel100 g
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sementes de chia10 g
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flocos de aveia150 g
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arroz tufado30 g
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coco ralado15 g
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sementes de abóbora50 g
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sementes de linhaça30 g
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sementes de sésamo brancas20 g
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100 g sultanasarandos100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 20 unidades
Natrium
63.6 mg
Eiwitten
93.5 g
Calorieën
15178.3 kJ /
3627.7 kcal
Vetten
225 g
Vezels
56.9 g
Verzadigd vet
38.2 g
Koolhydraten
355.6 g
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