Apparaten en Accessoires
Brot-Puffer
Voorbereiding 30min
Totaal 30min
3 Portionen
Ingrediënten
-
Weißbrot, altbacken in Stücken (siehe Tipp)200 g
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Haferflocken, feinblättrig130 g
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frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
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Eier2
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Milch150 g
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Salz nach Geschmack1 ½ - 1 ¾ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
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Zwiebeln halbiert80 - 100 g
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roter Paprika in Stücken150 - 180 g
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Knoblauchzehe halbiert1
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Sonnenblumenöl etwas mehr zum Braten10 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1664 mg
Eiwitten
20 g
Calorieën
2038 kJ /
487 kcal
Vetten
13 g
Vezels
9 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
73 g
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