白灼芥兰

Name: 白灼芥兰
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3 人份
Ingredients: 500 克 水; 300 克 芥兰; 1 汤匙 酱油

4.3 4 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

3 人份

Ingrediënten

水蒸煮用
500 克
芥兰去皮，切长条
300 克
酱油
1 汤匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 319.6 mg

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 124.8 kJ / 29.8 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

灵感每一刻 167 recepten
China

食粤飘香 70 recepten
China

Misschien vind je dit ook leuk...

菜汤年糕

4.6(31)

35min

水果酱汁

5.0(1)

10min

奶油糖霜

5.0(2)

5min

清蒸小龙虾

5.0(2)

40min

白煮蛋

4.8(21)

25min

腐乳空心菜

4.3(25)

10min

sous-vide慢煮带子配藏红花奶油汁

5.0(2)

彩椒炒西兰花

4.3(57)

20min

腊八豆蒸腊肉

5.0(1)

腐竹白果猪肚汤

3.0(2)

1h 40min

韭黄炒牛肉丝

4.2(15)

30min

蒜泥芥兰片

4.3(7)

15min