Apparaten en Accessoires
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
4 porce
Ingrediënten
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
36 g
Calorieën
1703 kJ /
407 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4.8 g
Koolhydraten
8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Losos
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Králík po sicilsku
1u. 20min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min
Banánovo-žitné placky
1u. 40min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1u. 15min
Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami
7u. 45min
Losos se špenátem a divokou rýží
1u. 15min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1u.
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35min