Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g d'amandes décortiquées
- 400 g de flocons d'avoine
- 150 g de graines de tournesol
- 50 g de graines de sésame
- 50 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 150 g de compote de pommes, sans morceaux
- 50 g d'huile de tournesol
-
150
g de sucre roux moelleux, type vergeoise
of 150 g de sucre roux - 1 c. à café de cannelle en poudre
- Voeding
- per 2 bocaux
- Calorieën
- 20937 kJ / 5004 kcal
- Eiwitten
- 129 g
- Koolhydraten
- 513 g
- Vetten
- 30 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Granola
1 Std.
Barres tendres, avoine et noix
40 Min
Flapjacks choco
1 godz. 35 min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 Std. 10 Min
Granola aux fruits et noix de coco
55min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 Min
Barre de céréales aux fruits secs
30 Min
Barres de céréales
45 Min
Beurre de cacahuète
10 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.