Warzywa na parze z miodem i cytryną
TM6 TM5

Warzywa na parze z miodem i cytryną

4.5 (102 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
  • 50 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego, obranego
  • 10 g oleju sezamowego
    of 10 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka sosu sojowego, jasnego
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
417.8 kJ / 99.8 kcal
Eiwitten
3.8 g
Koolhydraten
16.5 g
Vetten
3.3 g
Verzadigd vet
0.5 g
Vezels
4.6 g
Natrium
188.3 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten