Zoeken
Bircher μούσλι
TM5 TM6

Bircher μούσλι
5.0 (1 beoordeling)
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 200 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 300 γρ. χυμό μήλου
  • 1 πρέζα κανέλα, αλεσμένη
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
  • 40 γρ. ξηρούς καρπούς, ολόκληρους (π.χ. αμύγδαλα, φουντούκια, μακαντάμια)
  • 40 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
  • 40 γρ. αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σύκα, κράνμπερις, φοινίκια)
  • 1 μήλο, Granny Smith, με τη φλούδα, χωρίς τα κουκούτσια, κομμένο στα τέσσερα (περίπου 95 γρ.)
  • 50 γρ. στραγγιστό γιαούρτι, για το σερβίρισμα
  • φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα (π.χ. ρόδι, φράουλες, μύρτιλα), για το σερβίρισμα
Voeding
per 1 μερίδα
Calorieën
1427 kJ / 338 kcal
Eiwitten
7 g
Koolhydraten
63 g
Vetten
5 g
Vezels
6 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r620734