Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 104 évaluations

Prép. 30min

Total 1h 10min

8 portions

Ingrédients

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Lipides 5.5 g

Glucides 34.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Barbecue 9 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Simple Ideas 201 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Grated Carrot Salad

10min

Baby-friendly Salmon Fishcakes

1h 25min

Chicken and Barley Stew

50min

Flour From Cereal Grains or Pulses

5min

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

35min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35min

Brown Rice Salad with Trout

35min

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45min

Frozen Cranberry Margarita

5min

Smoked Salmon and Leek Quiche

1h 20min