Pancake di verdure

3.5 17 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

16 pezzi

Ingrédients

400 g di verdure miste es. zucchine, carote, rape, a pezzi (3 cm)
3 uova
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi di avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Sodium 237.2 mg

Protides 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Verdure nascoste 5 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50min

Polpette di zucca

1h 30min

Mini burger di salmone

1h 30min

Polpettine di ceci e fagiolini

1h 20min

Burger ceci e rucola

40min

Burger di ceci e verdure

40min

Crocchette di pesce

1h

Burger di ceci al rosmarino

20min

Vegetable Sticks

1h 10min

Crocchette di sgombro e patate

1h 15min

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1h

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45min