Crêpes aux légumes

3.0 6 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

16 parts

Ingrédients

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Sodium 237.2 mg

Protides 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Chou-fleur tikka masala

30min

Bâtonnets de légumes

1h 10min

Cookies sablés sans gluten

1h 35min

Soupe de potiron

35min

Energy balls aux dattes

Ninguna valoración

Pad thaï aux crevettes

45min

Sponge cake à l'orange

1h

Lasagne végétalienne aux lentilles

2h 20min

Millet au poulet curry

35min

Crackers au beurre de cacahuètes

35min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

1h 30min