Crêpes aux légumes

3.3 9 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

16 parts

Ingrédients

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Sodium 237.2 mg

Protides 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées

1h

Poulet au citron et à l'ail

30min

Nouilles miso udon

20min

Pâtes à la crème de pistache

30min

Pad thaï aux crevettes

55min

Riz aux crevettes à la cantonaise

50min

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40min

Ragoût aux lentilles

1h 30min

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35min

Tortillas au poulet effiloché

40min

Carottes glacées au sirop d'érable

45min

Quiche poulet-poireaux

1h