Appareils et accessoires
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Prép. 10min
Total 25min
1 porcja
Ingrédients
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
280.2 mg
Protides
12.8 g
Calories
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Lipides
20 g
Fibre
6.3 g
Graisses saturées
3.9 g
Glucides
23.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Arbuz w czekoladzie na patyku
1h
Spaghetti carbonara (TM7)
40min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min
Bezalkoholowy drink cytrynowo-tymiankowy
45min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min