Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
- 450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
- 70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
- 50 g de miel
-
40
g de aceite de oliva
ou 40 g de aceite de coco virgen - 1 cucharada de canela molida
- Infos nut.
- par 40 g
- Calories
- 745 kJ / 178 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 48 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Limonada con pepino
5min
Hummus de zanahoria
15min
Pan de molde
3ωρ.
Magdalenas de zanahoria y cacao
Pas d’évaluation
Postrecitos de chocolate
1h 20min
Manteca clarificada o ghee
35min
Crackers de queso
2h 45min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1u.
Mermelada de frutillas
1u. 5min
Galletitas saladas de hierbas y sésamo
30min
Fajitas de carne
1u.
Puré de papas al estilo Argentino
50min