Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól, do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1933.4 kJ / 462.1 kcal
- Protides
- 31.7 g
- Glucides
- 47.7 g
- Lipides
- 16.4 g
- Graisses saturées
- 3.7 g
- Fibre
- 7.6 g
- Sodium
- 123.8 mg
Recettes alternatives
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Wrapy caprese
10min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 min
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1 Std. 10 Min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min