Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 cucharaditas de mantequilla para untar el molde
- 100 g de zanahoria en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 130 g de dados de beicon
- 12 ramilletes de brócoli (100-120 g)
- 1 pellizco de sal
- 200 g de nata para cocinar
- 4 huevos
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de queso emmental rallado
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 627 kJ / 150 kcal
- Protides
- 7.08 g
- Glucides
- 2.05 g
- Lipides
- 12.61 g
- Fibre
- 0.64 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 Min
Calabacines rellenos de pavo
40 Min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35 Min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1 Std.
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1 Std.
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Nuggets de coliflor
30 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Lasaña de brócoli
45 Min