Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
- 40 g nuci curățate, jumătăți
- 20 g zahăr brun
- 30 g semințe de in
- 150 g fulgi de ovăz, fini
- ½ linguriță praf de copt
- 2 prize scorțișoară măcinată
- 1 - 2 prize sare
- 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
- 250 g lapte (vezi recomandare)
- 20 g sirop de arțar
- 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
- zahăr pudră, pentru pudrat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1608 kJ / 384 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 18 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 115 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Biscuiți digestivi cu ciocolată
1 Std. 10 Min
Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez
1hod. 30min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 Std. 45 Min
Brioșe cu banane și caju
35 min
Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce
55 Min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 min
Desert verde
Pas d’évaluation
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min
Mini tarte cu piersici și lavandă
40 Min
Mămăligă cremoasă
25min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 min