Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

4.3 7 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

6 porzioni

Ingrédients

30 g di cipollotto in quarti
200 g di chicchi di quinoa
150 g di avocado
300 g di pollo arrosto, cotto affettato
100 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati e sciacquati
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato e sciacquato
100 g di pomodorini
50 g di spinaci baby freschi
450 g di acqua
1 cucchiaio di sale
150 g di yogurt
30 g di olio extravergine di oliva

30 g di olio di avocado
30 g di succo di limone, spremuto fresco
¼ cucchiaino di peperoncino
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
1 peperoncino piccante fresco (optionnel) a fettine sottili (2 mm)

Niveau

facile

Infos nut. par 6 porzioni

Sodium 8703.5 mg

Protides 123.6 g

Calories 8760.4 kJ / 2093.8 kcal

Lipides 89.9 g

Fibre 37.4 g

Graisses saturées 16.1 g

Glucides 197.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High Protein 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1h

Riso basmati con gamberi speziati

40min

Straccetti di pollo con noodles e verdure

45min

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30min

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

35min

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45min

Straccetti di pollo con salsa cremosa e riso basmati (Bimby Friend)

40min

Curry di pollo con riso basmati

45min

Pollo intero con ratatouille

1h

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1h

Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure

40min

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45min