Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 oz spring onion, cut in quarters
- 7 oz uncooked quinoa
- 11 oz cooked chicken meat, sliced
- 3 ½ oz canned black beans, rinsed and drained
- 3 ½ oz canned sweet corn kernels, rinsed and drained
- 3 ½ oz cherry tomatoes, cut in halves
- 5 oz avocado, cubed
- 2 oz fresh baby spinach
- 16 oz water
- 1 tbsp salt
- 5 oz plain yogurt
-
1
oz extra virgin olive oil
ou 1 oz avocado oil - 1 oz lemon juice, freshly squeezed
- ¼ tsp chipotle chili powder
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp ground smoked paprika
- 2 tsp fresh Fresno chili, thinly sliced, to taste
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1440.7 kJ / 344.3 kcal
- Protides
- 20.8 g
- Glucides
- 32.3 g
- Lipides
- 14.6 g
- Graisses saturées
- 2.7 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 1445.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Mediterranean Chicken
35 Min
Curried Chicken and Apple Salad
30 min
Slow Cooked White Chicken Chili
2j 10 menit
Hoisin Pork Bowl
45 Min
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
20 min
Chicken and Peach Flatbreads
35 Min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15min
Chicken and Pineapple Wraps
1j 20 menit
Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles
45 Min
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1h 10 min
Turkey Taco Bowl
1j