Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g de pepino (aprox. 1 pepino), lavado y sin las puntas
- 1 - 1 ½ dientes de ajo
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 30 g de agua
- 15 g de zumo de limón
- 20 g de semillas de sésamo tostado (ajonjolí)
- ¼ de cucharadita de sal
- 35 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 10 g de semillas de sésamo negro
- 100 g de tomates cherry en cuartos
- 50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de sal en escamas
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 160.6 kJ / 38.4 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 2.9 g
- Lipides
- 2.7 g
- Graisses saturées
- 0.4 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 57.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 Min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 Min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 dk
Crostini de tomate y mozzarella
20 Min
Ensalada con vitaminas para la piel
1sa
Ensalada de pollo con aguacate
30 Min
Carpaccio de rabanitos con pescado
30 Min
Ensalada de pera y queso azul con avellanas
15 Min
Ensalada de zanahoria rallada
10 Min
Pitas de pollo con verduras doradas
45 Min
Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces
15 Min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 Min