Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.5 10 évaluations

Prép. 25min

Total 45min

8 pieces

Ingrédients

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 piece

Sodium 90.6 mg

Protides 8.3 g

Calories 612.5 kJ / 146.4 kcal

Lipides 8.6 g

Fibre 0.2 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 8.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High Energy Breakfast 13 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5min

Wild Rice Pork Pilaf

1h 10min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min

Sous-vide Herbed Turkey with Roasted Red Pepper Sauce

5h

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45min

Green Power Smoothie Bowl

5min

Hummus (Ilan Hall)

9h 5min

Cheese Omelet with Spinach

25min