Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- extra virgin olive oil, lightly flavoured, to grease
- 460 g ripe bananas (approx. 4 bananas), cut into pieces (see Tip)
- 125 g soy milk
- 200 g silken tofu
- 125 g pure maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 60 g apple juice, sparkling
- 300 g white spelt flour
- 150 g wholemeal spelt flour
- 60 g almond meal
- 1 tbsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 55 g walnuts, roughly chopped
- Infos nut.
- par 12 slices
- Calories
- 18830 kJ / 4500 kcal
- Protides
- 119 g
- Glucides
- 481 g
- Lipides
- 223 g
- Graisses saturées
- 28 g
- Fibre
- 69 g
- Sodium
- 1810 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pickled red onions (Thermomix® Cutter)
1h 50min
All in one bowl bolognese
40 min
No fail mash potato
20 Min
30 second cupcakes
25min
Thermomumma white sandwich bread loaf
3 Std. 30 Min
Freeform basic bread
1h 35min
NZ mustard sauce
15min
Pan de Sal
2h 20min
Christy Tania's Vegan Hot Cross buns
1h 20min
Pawpaw smoothie
10 Min
Pumpkin seed mix
40 min
Vegetable trimming stock
2 Std.