Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g de queso emmental en trozos
- 100 g de cebolla roja en cuartos
- 300 g de calabacín en trozos (aprox. 2-3 cm)
- 2 huevos
- 90 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 2 cucharaditas de orégano seco
- ¼ de cucharadita de comino molido
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de aceite
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 263 kJ / 63 kcal
- Protides
- 3.3 g
- Glucides
- 4.9 g
- Lipides
- 3.3 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodium
- 129.9 mg
Recettes alternatives
Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil
1h 10min
Milhojas de verduras
1h 30min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30min
Bocados de coliflor y queso
45min
Muffins de tortilla
45min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 Min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Frittata de calabacín con ricota
40 Min
Croquetas de berenjenas
1h 30min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 Std.