Versions compatibles
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 hrušky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
-
70
gramů kukuřičné krupice
ou 70 gramů polenty - 500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
- 1 špetka mletého kardamomu
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
- 50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa, na kousky, bez lepku (viz Tip)
- 1 čajová lžička kakaového prášku
- 3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů, opražených
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1693 kJ / 405 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 64 g
- Lipides
- 15 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 9 g
- Sodium
- 12 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10min
Ovesné mléko
1h 10min
Vařené jáhly
45 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Ovesná kaše se skořicí
15 Min
Kakaový chia puding
35 min
Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)
35 min
Banánová krupicová kaše
20 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35 min