Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
Prép. 10min
Total 40min
4 μερίδες
Ingrédients
-
κουσκούς250 γρ.
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση1
-
λιαστές ντομάτες40 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα40 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο250 γρ.
-
νερό320 γρ.
-
αλάτι2 πρέζα
-
φέτα σε κυβάκια80 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι80 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
601.2 mg
Protides
15.8 g
Calories
1853.5 kJ /
443 kcal
Lipides
17.8 g
Fibre
9.3 g
Graisses saturées
5 g
Glucides
56.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Καλωσήρθες Φθινόπωρο
10 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Πάστα πράσινης ελιάς
Pas d’évaluation
Pico de Gallo
5min
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Pas d’évaluation
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10min
Σπανακόρυζο
40min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1h 20min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Κοτόπουλο με πιπεριές
45min
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30min
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1h 15min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1h