Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g de piña fresca en trozos de 2 cm
- 130 g de mango maduro en trozos de 2 cm
- 70 g de plátano en trozos de 2 cm
- 100 g de leche de coco
- 2 - 3 hojas de menta fresca (optionnel)
- 45 g de azúcar
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 138 kJ / 33 kcal
- Protides
- 0.3 g
- Glucides
- 6.2 g
- Lipides
- 0.7 g
- Graisses saturées
- 0.7 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodium
- 0.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Barritas de avena con frutos secos
40 Min
Smoothie verde con fresas
5 Min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Polos de papaya y coco
12 godz. 5 min
Crema de avena con pera
10 Min
Tarritos multicolor
10 Min
Una emoción verde
15 Min
Polos de mascarpone y mango
4 Std. 20 Min
Tortitas con frutos secos
15 Min
Porridge de avena y manzana
25 Min
Muffins de batata con nueces
1 Std.
Tortitas de avena y plátano
15 Min